In 6 maanden in shape.
Zonder je leven om te gooien.

Toen ik Sven voor het eerst een bericht stuurde met de vraag of hij me kon helpen om terug in topvorm te komen was hij gelijk enthousiast...

Toen ik Sven voor het eerst een bericht stuurde met de vraag of hij me kon helpen om terug in topvorm te komen was hij gelijk enthousiast. Hij vertelt levendig en gepassioneerd over zijn vak en hierin hoor je zijn expertise en liefde voor z'n professie. Sven combineert online coaching met telefoon- en videogesprekken, later aangevuld met live trainingen en sessies. Dit resulteert erin dat je je als 'trainee' veilig en gesteund voelt. In deze veilige setting is het makkelijk om kwetsbaar te zijn, grenzen op te zoeken en écht aan jezelf te werken. Niet alleen voeding en training, maar ook gedrag en herstel. Het hele pakketje om niet alleen af te vallen, maar ook daadwerkelijk gezonder te worden. Samen met Sven heb ik in een periode van ruim 1,5 jaar een enorm gewichtsverlies mogen doormaken in combinatie met een significante toename in kracht. De buikspieren zijn zichtbaar en voor het eerst wordt er gewerkt aan toename in spiermassa, iets dat ik niet had gedacht te mogen schrijven in een review. Dus, wat je fysieke en mentale doel ook is en hoe uitdagend je dit zelf ook vindt, als je bereid bent om hard te werken, feedback te ontvangen en kwetsbaar te zijn dan is Sven je man. Dit alles op een bedje van vriendelijkheid en samenwerking en het recept voor succes is gesmeed! Sven, maat, dank voor de samenwerking tot nu toe en we gaan verder rammen.

Toen Sven eind vorig jaar op mijn pad kwam, zat ik er mentaal en fysiek behoorlijk doorheen na een zwaar jaar...

Toen Sven eind vorig jaar op mijn pad kwam, zat ik er mentaal en fysiek behoorlijk doorheen na een zwaar jaar waarin ik mezelf compleet voorbijgelopen was. Na een eerste kennismakingsgesprek waarin hij me het vertrouwen gaf dat ik dit kan, begonnen we met kleinere doelen, gewicht verliezen zonder er een getal aan te koppelen, maar vooral mentaal weer sterker worden en mezelf weer als prioriteit gaan zien. Elke week hebben we online 1 op 1 contact waarin Sven zonder oordeel luistert en kijkt en waardevolle adviezen, inzichten en bemoediging geeft en daarnaast is hij altijd bereikbaar voor vragen en deelt hij mee in enthousiasme als er een win behaald wordt. Hij heeft ervoor gezorgd dat ik in een paar maanden tijd weer in mezelf geloof, zelfverzekerder ben, een stuk beter slaap en 10 kg gewicht kwijt ben. Mentaal voel ik me sterker dan ooit en Sven heeft me weten te motiveren om groots te durven dromen. Hij past mijn programma aan op mijn doelen en staat als supporter langs de (denkbeeldige) lijn om aan te moedigen. Daarom heb ik besloten nog een jaar door te gaan op deze manier om de beste en sterkste versie van mezelf ooit te worden, want inmiddels heb ik het geloof en het vertrouwen dat ik dit kan.

Super begeleiding gehad (en nog steeds) van Sven. Hij weet zo ontzettend veel van sport, voeding en gezondheid...

Super begeleiding gehad (en nog steeds) van Sven. Hij weet zo ontzettend veel van sport, voeding en gezondheid, dat het veel meer is dan een 'normaal' personal training traject. Ontzettend tevreden dus en heel erg aan te raden voor mensen die fitter, breder of gezonder willen worden!

Sven weet wat hij doet. Heeft verstand van zaken en begrijpt goed waar je tegen aanloopt. Het programma wordt aangepast zodat het in jouw levensstijl past...

Sven weet wat hij doet. Heeft verstand van zaken en begrijpt goed waar je tegen aanloopt. Het programma van Sven wordt aangepast zodat het in jouw levensstijl past. De focus ligt op het aanleren van de juiste gewoontes zodat het makkelijk(er) wordt om je doelen te halen. Of het nu meer energie, beter slapen of kilo's er af is — het programma van Sven helpt. Sven is benaderbaar en heeft een fijne energie. Dit gecombineerd met enthousiasme en kennis van zaken maakt hem een fijne coach. Het mooie aan het programma is dat het verder gaat dan alleen het fysiek welzijn. Geestelijk welzijn is een belangrijk onderdeel van het programma waarbij meditatie, affirmaties en 1 op 1 gesprekken onderdeel zijn van de dagelijkse en wekelijkse ritme. Wil je verbeteren op welk vlak dan ook, Sven kan je daarbij helpen.

Top begeleiding gehad. Mooie inzichten gekregen met betrekking tot voeding en trainen met progressive overload...

Top begeleiding gehad. Mooie inzichten gekregen met betrekking tot voeding en trainen met progressive overload. In een paar weken tijd toch mooi 12 kg afgevallen zonder het gevoel te hebben een strict dieet te volgen.

Sven heeft mij geweldig goed geholpen om af te vallen. Door zijn duidelijke uitleg en aanstekelijke gedrevenheid, ging ik als een trein...

Sven heeft mij geweldig goed geholpen om af te vallen. Door zijn duidelijke uitleg en aanstekelijke gedrevenheid, ging ik als een trein. Na een half jaar ben ik superblij met het resultaat. Sven heeft mij de kennis geleerd om zelfstandig verder te kunnen gaan. Ik heb me, zowel fysiek als mentaal, nog nooit zo goed gevoeld en mijn relatie met voeding is compleet veranderd. Ik ben hem hiervoor zeer dankbaar.

Sven is een hele fijne, toegankelijke coach, hij beschikt over zeer veel kennis, zowel op gebied van sport als voeding...

Sven is een hele fijne, toegankelijke coach, hij beschikt over zeer veel kennis. Zowel op gebied van sport als op voeding. Ik heb veel van hem geleerd, en dankzij het traject mijn doelen bereikt!

Heel erg blij met de persoonlijke begeleiding van Sven! Ik dacht altijd, dit is niks voor mij. Ik ben een echte levensgenieter...

Heel erg blij met de persoonlijke begeleiding van Sven! Ik dacht altijd, dit is niks voor mij. Ik ben een echte levensgenieter en houd wel van bewegen, maar liever niet in de sportschool. Maar na mijn zwangerschappen wilde ik heel graag iets aan mijn conditie en lijf doen. De stapsgewijze aanpak werkt super, ook naast een druk gezinsleven!

Sven van Elite Fit heeft me 6 maanden gecoacht om fitter te worden en wat kilo's af te vallen. Door iedere week een nieuwe, simpele verandering toe te voegen...

Sven van Elite Fit heeft me 6 maanden gecoacht om fitter te worden en wat kilo's af te vallen. Door iedere week een nieuwe, simpele verandering toe te voegen in mijn leefstijl, bijvoorbeeld meer proteïne eten, meer groente eten, maar ook simpele aanpassingen in mijn dagelijks leven, is het toch gelukt om in een half jaar zo'n 7 kilo af te vallen. En het mooiste is: ik voel me veel fitter en de gewoontes zijn blijven hangen. Aanrader!